Fabriquer un pupitre Larry Scott10 Avr 11 à 21:48 :: 2 commentaires
Voici quelques conseils pour fabriquer votre pupitre Larry Scott, pour faire l'exercice pour les bras nommé curl au pupitre.
En musculation, il est bien souvent nécessaire de disposer d'un matériel très important, en fonction du nombre d'exercices que voulez utiliser.
Par exemple pour les exercices de musculation des biceps, un accessoire très spécifique existe : le pupitre à biceps. Cet accessoire permet de faire l'exercice de biceps du curl au pupitre. C'est un exercice d'isolation pour les biceps, permettant de mettre l'accent sur le brachial, le muscle situé en bas et sous les biceps, permettant d'améliorer le volume des bras, et le « remplissage » au niveau du coude.
Si vous entraînez à la maison, et que vous n'avez pas de pupitre biceps, vous pouvez en fabriquer un, en lisant ce dossier sur la façon de construire un pupitre biceps. Ce dossier a été réalisé par un membre du forum All musculation. Il contient toutes les informations nécessaires, ainsi que de nombreuses photos pour illustrer la bonne façon de procéder. Il ne faut pas beaucoup de temps pour réussir à faire ce pupitre, 1h00 est normalement suffisant.
Dans ce dossier, vous pourrez découvrir le matériel à utiliser, vous verrez que ce type de matériel est très facile à trouver dans toutes les grandes surfaces de bricolage, et qu'il ne vous coûtera pas plus d'une vingtaine d'euros.
Ensuite, il nous reste plus qu'à faire l'assemblage, pour disposer d'un pupitre biceps flambant neuf, confortable, et très résistant.
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