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Conseils Musculation ... tout simplement !
Les meilleurs gants et ceintures de muscu
Guide d'achat de gants (amélioration de la prise de barre et du confort) et de ceintures de musculation (amélioration du maintient de la sangle abdominale, pour soutenir le dos) de la marque Domyos, par Décathlon
Deux accessoires, qui si ils ne sont pas indispensables, sont tout de même très utiles pour faire de la muscu dans de bonnes conditions.
Gants de muscu :
Les gants apportent un meilleur confort, limitent les ampoules et la corne sur les mains, amortissent le poids de la barre et surtout permettent d'avoir une prise « sèche » sans transpiration, et donc sans glisser.
Prix indicatif des gants de musculation Domyos par Décathlon : 4,90€. Liens vers les gants de muscu Domyos
Ceinture de muscu :
La ceinture a pour but d'aider à maintenir le dos pendant les mouvements de musculation complexes où les charges utilisées sont lourdes, comme le squat ou le soulevé de terre.
Elles augmentent et maintiennent la pression intra-abdominale et donc favorisent le gainage de toute la sangle abdominale, gainage indispensable lors des exercices lourds pour soutenir le dos et soulager la pression sur la colonne vertébrale.
Prix indicatif des ceintures de musculation Domyos par Décathlon : 12€. Lien vers les ceintures de muscu Domyos
