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Conseils Musculation ... tout simplement !
Les meilleures barres de tractions et push up
Guide d'achat du meilleur support pour dips et tractions et de push up (utilisés pour faire des pompes)
Les exercices avec poids de corps comme les pompes, les tractions et les dips sont très utiles lorsqu'on s'entraîne chez soi. Grâce à ces produits, vous pourrez réaliser ces exercices dans de meilleures conditions.
Barre de tractions et dips :
Les tractions sont certainement un des exercices de musculation les plus productifs pour le dos, alors que les dips sont le meilleur exercices pour les pectoraux. Si vous vous entraînez chez vous, un appareil de ce type est très utile, car il permet de faire ces deux exercices, mais aussi des abodminaux.
A noter que vous pouvez aussi fabriquer ce type de support.
Prix indicatif d'un support pour les dips et tractions Dunlop : 149€. Voir le support pour les dips et tractions Dunlop
Push up, barres de pompes :
Les push up barres sont très pratiques pour faire des pompes sans douleur aux poignets.
Elles permettent de faire des pompes en ayant les mains et avant-bras dans une position bien plus physiologique que des pompes classiques, le poignet n'étant pas « cassé ».
En plus, de part la position légèrement surélevée, l'amplitude du mouvement est plus importante, d'où un travail plus efficace des pectoraux.
Prix indicatif des push-up barres Weider : 14€. Liens vers les push up bar Weider
