Les deux meilleurs exercices d'isolation pour les pecs

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Les développés assis à la machine à pectoraux et les écartés à la poulie ou avec haltères sont les deux mouvements que nous avons retenus pour travailler les pectoraux un peu plus en isolation.



Et maintenant, deux autres mouvements intéressants même si ils sont un peu moins « basiques » :
Pectoraux développé assis

Les développés assis à la machine :



Les développés assis à la machine à pectoraux : si les développés couchés à la barre ne vous conviennent pas par manqu


On en parle sur le forum : Easy Muscu : Les Meilleurs Exos Pour Les Pecs






Tags : Exercices pour les pectoraux ; Exercices de musculation ;



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