Les meilleurs exos pour les pecs

Les quatre meilleurs exercices de musculation pour les pectoraux sont les développés couchés, les dips, les développés inclinés et les écartés à la machine. Combinés, ces exercices permettent de travailler toutes les portions des pectoraux et de développer la cage thoracique.

Voici les quatre meilleurs mouvements pour les pectoraux :
- deux exercices de base : développé couché et dips ;
- deux exercices complémentaires pour les pecs : développé incliné et écartés à la machine.

Plus de détails sur les exercices pour les pecs.

Voir sur le forum : exercice pour les pectoraux.

Tags : Exercices pour les pectoraux ; Exercices de musculation ;

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