Les meilleurs exos pour les pecs


Les quatre meilleurs exercices de musculation pour les pectoraux sont les développés couchés, les dips, les développés inclinés et les écartés à la machine. Combinés, ces exercices permettent de travailler toutes les portions des pectoraux et de développer la cage thoracique.



Voici les quatre meilleurs mouvements pour les pectoraux :
- deux exercices de base : développé couché et dips ;
- deux exercices complémentaires pour les pecs : développé incliné et écartés à la machine.

Plus de détails sur les exercices pour les pecs.



    




   

Made by Foenix Fitness - Contact

Copyright Foenix Fitness - Hébergé par Oxalide Plan Easy Muscu

Partenaires