Le HMB (beta-hydroxy beta-methylbutyrate) est un supplément dérivé d'un acide aminé (la leucine) et reconnu pour ses propriétés anti-catabolique.
Son mode d'action est de stimuler le collagène ainsi que ainsi que de lutter contre le catabolisme musculaire.
Ce produit est donc intéressant pour accélérer la prise de masse et de force, limiter le catabolisme et améliorer la récupération musculaire.
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