La glutamine est un acide aminé non essentiel. Ce supplément n'est pas considéré comme indispensable en musculation.
Il reste cependant intéressant pour stimuler les hormones de croissance, accélérer la récupération et réduire les douleurs musculaires.
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Pour plus de détails, vous pouvez consulter ce dossier sur la glutamine ainsi que notre sélection de Glutamine.
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