Exercices pour les pectoraux


Parmi les exercices les plus connus pour les pectoraux, on retrouvera le développé couché et le développé incliné. Mais faites attention à toujours bien effectuer vos exercices. En plus de ces exercices, il en existent de nombreux autres qui font travailler les biceps.


Il existe de nombreux exercices de musculation pour faire travailler les pectoraux.

Parmi les principaux que l'on peut citer, il y a
- développé couché
- dips
- développé incliné
- les écartés à la machine

Mais attention à toujours effectuer ces exercices à la perfection afin qu'ils soient le plus efficaces possibles et afin d'éviter les risques de blessures.

Vous retrouverez ci-dessous tous les articles liés aux exercices pour les pectoraux.

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