Exercices pour les épaules


Parmi les exercices les plus connus pour les épaules, on retrouvera les développés, le rowing vertical et les élévations latérales. En plus de ces exercices, il en existent de nombreux autres qui font travailler les biceps.


Il existe de nombreux exercices de musculation pour faire travailler les épaules.

Parmi les principaux exercices que l'on peut citer, il y a
- développé militaire
- rowing vertical
- élévations latérales

Mais attention à toujours effectuer ces exercices à la perfection afin qu'ils soient le plus efficaces possibles et afin d'éviter les risques de blessures.

Vous retrouverez ci-dessous tous les articles liés aux exercices pour les épaules.

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