Exercices pour les biceps

Parmi les exercices les plus connus pour les biceps, on retrouvera le curl barre, le curl pupitre et le curl haltères. Mais faites attention à toujours bien effectuer vos exercices. En plus de ces exercices, il en existent de nombreux autres qui font travailler les biceps.

Il existe de nombreux exercices de musculation pour faire travailler les biceps.

Parmi les principaux que l'on peut citer, il y a
- curl barre
- curl haltères
- curl pupitre

Mais attention à toujours effectuer ces exercices à la perfection afin qu'ils soient le plus efficaces possibles et afin d'éviter les risques de blessures.

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