Acides aminés


Les chaînes d'acides aminés constituent les protéines. Suivant ce que l'on souhaite travailler à l'entraînement, on trouvera les acides aminés sous forme spécifiques ou mélangés.


Les acides aminés sont des constituants des protéines et sont directement utilisés par nos muscles.

Il existe des acides aminés essentiels (que le corps ne peut pas fabriquer) et d'autres non essentiels (que le corps peut fabriquer à partir d'autres acides aminés).

Certains acides aminés sont spécifiques et permettent de faciliter par exemple l'endurance pour certains et la contraction musculaire pour d'autres.

Ainsi, suivant l'objectif que l'on a fixé, il est possible de s'orienter vers des acides aminés spécifiques (leucine par exemple) ou mélangés (BCAA par exemple).

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Complexe de BCAA avec peptide IPH AEN

16 Mar 18 à 09:33 :: 0 commentaire

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La whey est la meilleure protéine

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